安くてカロリーが低い!豆乳を凍らせるだけ【やみつきアイス】がネットで話題

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夏になるとアイスが食べたくなりますね。そこでネットで話題になった低カロリーおやつ「豆乳アイス」を紹介したいと思います。

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豆乳飲料を凍らせるだけ!やみつきアイス

メリット

  • カロリーが低い。豆乳飲料45kcal アイス180kcal
  • 安い。豆乳飲料69円 コンビニのアイス130円
  • 豆乳は健康にいい

豆乳は健康にいい!

「大豆イソフラボン」は、体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするため、生理不順の改善、更年期障害、乳がん、骨粗しょう症の予防など女性ホルモンが関連する症状に効果があるといわれています。

食べた人からのコメント

  • 甘すぎないパピコみたいでおいしい。
  • 豆乳嫌いだけど豆乳の味しない

作り方

①パックの豆乳飲料を振ってから、冷凍庫に入れる。※平たくしてから入れると早く凍る。

②食べる前に揉んで自然解凍させる

③完成

おすすめの豆乳飲料ベスト3

豆乳飲料を凍らせようと思っても、どれが一番美味しいのでしょうか?

1位マンゴーラッシー(キッコーマン)

しゃりしゃり感が無く、滑らかな食感とマンゴーのジューシーな甘みがしっかり感じルことができました。豆乳臭さが全く無く、溶けやすいのですぐ食べれます。

2位紅茶(キッコーマン)

ミルクが効いていて美味しい。甘みが強い

3位白桃(キッコーマン)

フルーティーな桃味が美味しい。桃好きにはたまらない。

まとめ

筆者も試してみましたが、美味しく食べることができました。アイスはカロリーが高いのでこれを食べることで健康的におやつを楽しむことができます。なのでダイエットする人にはおすすめです。

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