益若つばさが太った!【劣化画像あり】整形疑惑について徹底調査

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益若つばささんといえば、ギャルモデルから人気になった女性芸能人。若い女性から支持を受け益若つばささんのプロデュースの商品が売れ

100億円の経済効果があると言われてます。益若つばさプロデュース:人気のつけまつげ

今回は益若つばささんの最新の様子や整形疑惑やダイエット方法についてまとめたいと思います。

こちらもどうぞ→痩せた芸能人のダイエット方法まとめ【随時更新】

益若つばさのプロフィール

益若 つばさは、日本のギャルファッションモデル。150センチメートル、37キログラム。埼玉県越谷市出身。
生年月日: 1985年10月13日 (年齢 32歳)
生まれ: 埼玉県 越谷市
身長: 150 cm
配偶者: 梅田直樹 (2007年 – 2013年)
子供: 梅田りおん

 益若つばさの小さい頃から現在までの変貌

幼少期:7歳の頃

可愛らしいですね。今の益若さんの面影が少し見られます。

高校生の時:18歳

今の益若つばささんと比較してふっくらしています。この頃が一番太ったいたと言われてます。

今の益若さんと考えられないほど顔が違いますね。現在は目の大きさが大きいのですが昔は普通サイズのようです。これは整形疑惑が出ていてもしょうがないかもしれません。

読者モデル時代:18〜20歳ごろ?

顔がふっくらしていますね。まだまだ人気もそこそこでした。

ギャルモデル時代

益若つばささんといえばギャルモデルとして有名になりました。この時期が一番化粧が濃くギャルメイクをしていました。女性からの人気があり勢いもありました。この時期に化粧品のプロデュースをして「100億円の経済効果がある」と言われてました。また、梅田直樹さんと結婚して夫婦二人でメディアに登場していました。

現在

今は化粧も落ち着きだいぶ、ギャルモデル時代と変わりました。私生活でも変化があり、2013年益若つばささんが27歳の頃に夫だった梅田直樹さんと離婚して子供と二人で暮らすようになりました。

最新の益若つばさ

インスタグラムでの益若つばささん自身があげた写真です。自撮りであげた写真は加工されていて本人の顔とは違うかもしれませんが。コメントを見る限り今でも女性からあつい支持を受けているようです。

益若つばさが太って劣化した?

モデルとはいえ人間益若さんが太っていた時期の写真をあげたいと思います。

だいぶ顔がふっくらしていますね。

約10kgの減量に成功!“益若流”ダイエット

高校生時代に肝炎を患い、1日にハム1枚でもお腹いっぱいになってしまうという、珍しい状況におちいった益若さん。当時の体重は、なんと37kgほどしかなかったとか。

ところが病気の完治をきっかけに、今度は1日5食も食べるようになり、体重は一気に45~6kgへ! でも、40kg台でも細すぎるくらいですよね……。

しかし、益若さんが雑誌に露出するようになったのが、彼女史上最も太っていたという高校卒業後の時期。そこでなんとか元の体重に戻りたいと思い、ダイエットを意識し始め、見事に成功することができましたといいます。

益若さんが行ったのは、無理をせず、時間はかかるけれど生活習慣を見直すというダイエット方法でした。これらは、いまでも生活の中で心がけているそうです。

益若つばさのダイエット方法2つとは?

どのようにダイエットを成功させたのか方法を紹介したいと思います。

(1)全身ストレッチ

「痛みを感じない程度に、全身のストレッチをします。体の変化が特に気になる時期は毎日メジャーでスリーサイズを測り、前日との違いを数字で認識しました」と益若さん。

数字を意識をするだけで、特別な運動の時間をとらなくても、体を動かそうと思うようになれるのだそうです。

(2)食事の時間帯を見直す

「お腹が空いても夜中に食べるのはやめて、朝になってから食べるように心がけています」と語る益若さん。

デザイナーとしても活動する益若さんは、夜をクリエイティブな時間に当てることもしばしば。そんなときは空腹を感じるものですが、間食は避け、栄養バランスの良い食事をしっかり摂っても良い時間まで待つそうです。

このふたつの心がけなら、すぐに真似できそうですね! 現在は太る前のスタイルを取り戻したそうですが、わたしたちがダイエットに取り組むときは、自身の身長と体重を加味して、無理をしないようにしましょう。

人生で最も太ったのはやはり妊娠中!

また、出産後に12kg増となった体重を元に戻すため、益若さんが行ったのは整体で骨盤矯正をすることでした。出産によって骨盤が開いたままの状態が良くないと、人から聞いたことがきっかけだったそうです。

女性にとって出産は、人生にそう何度も起こることではありませんよね。そういった時期には、プロの意見を取り入れての施術も効果的なようです。

それでも元に戻るまでは1年間かかったそう。急激に痩せるような無理なダイエットを行うよりも、確実に効果が得られる健康的な方法を求めたといいます。

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