実は太りやすいローラが実践している【ダイエット方法3つ】

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX



[生年月日] 1990年3月30日
[身長] 165cm
[体重] 48Kg
[スリーサイズ] 82 – 58 – 86 cm
[血液型] O型
[出身地] 東京都(バングラデシュ育ち)
[所属] LIBERA
[趣味] 釣り、アーチェリー、絵を描くこと、トランペット
[特技] ベンガル語、英語、バスケットボール
[好きな食べもの]カルボナーラ、カニしゃぶ、刺身、うな重、天丼、フルーツ、韓国料理
[嫌いな食べ物]コーヒーゼリー、イチジク、グレープフルーツ、おしるこ

ローラは、女性に聞いた!理想のボディランキング1位!

ORICON STYLE elthaでは、「理想とするスタイルを持つ女性有名人」をテーマに、20~40代の女性たちにアンケート調査を実施。

その結果、モデルとしてはもちろんバラエティ番組にも引っ張りだこの【ローラ】が、世代別を含め1位に選ばれた。

女性に聞いた!理想のボディランキング】
順位   名前
——————————————–
1位 ローラ
2位 米倉涼子
3位 長澤まさみ
4位 菜々緒
5位 安室奈美恵
6位 綾瀬はるか
7位 藤原紀香
8位 長谷川潤
9位 小嶋陽菜(AKB48)
10位 篠原涼子

期間:2015年6月11日(木)~ 6月26日(金)
対象:750名(自社アンケート・パネル【オリコン・モニターリサーチ】会員20代、30代、40代の女性)
地域:全国
方法:インターネット調査

そんなローラでも油断するとお腹ポッコリ

実は太り易いローラが実践しているダイエット方法3つ

1.ローラのダイエット方法①腹筋100回!

以前は1日70回、今は1日100回しているそうだ。

2.ローラのダイエット方法②ボクササイズ!

3.ローラのダイエット方法③ジム通い!

みんなは、さいきん、運動してる
わたしは、ちょっとでも時間があったら、動かすようにしているの( ˘ω˘ )

https://ameblo.jp/rolarola/entry-11792893974.html

まとめ

腹筋をし、運動を毎日欠かさずしているそうだ。努力した上であの美しさを保っている言える。

見習って私たちも頑張らないとね。

ローラのようなスリムボディを目指すためには?



関連記事

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です