痩せすぎ桐谷美玲の体重39キロ!原因は拒食症!?ダイエット方法5つ

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桐谷美玲のプロフィール

名前:桐谷美玲(きりたにみれい)
生年月日:1989年12月16日
出生地:千葉県
身長:163.5 cm
血液型:A型
職業:女優、モデル、ニュースキャスター
ジャンル:映画、テレビドラマ
活動期間:2006年 –
事務所:スウィートパワー

桐谷 美玲(きりたに みれい、1989年12月16日[1] – )は、日本の女性ファッションモデル、女優。千葉県出身[1]。スウィートパワー所属。

桐谷美玲は月9の主演を務める女優としても活躍中

2016年7月にスタートした月9ドラマ「好きな人がいること」では、見事主演を演じました。

他にも、「花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜」「日曜ナイトドラマ 女帝 薫子」「アンダーウェア」や、映画「100回泣くこと」「女子ーズ」「ヒロイン失格」など、多数出演しています。

ソフトバンク「Y!mobile」ではピコ太郎と共演を果たすほか、三井住友海上あいおい生命「&LIFE」、コーセー、ライオン「アクロン」、東建コーポレーション「ホームメイト」、ブルボン「ビスケットシリーズ」、サッポロ「極ZERO」、ジェットスター、ウエニ貿易「エンジェルハート(ANGEL HEART)︎」イメージキャラクターなど、幅広く活躍しています。

桐谷美玲 cm ワイモバイル y mobile ピコ太郎と共演! – YouTube

桐谷美玲は「NEWS ZERO」でキャスターとしても活躍中

2012年から、『NEWS ZERO』(日本テレビ)の火曜日キャスターを務める。

「世界で最も美しい顔100人」にランクイン

2012年 :12位
2013年 :46位
2014年 :8位
2015年 :31位
2016年 :39位

桐谷美玲の体重は39キロ!? かわいいけどさすがに痩せすぎと話題!

体重39キロの桐谷美玲

桐谷美玲の身長は164センチなので、標準体重が59キロ、理想体重が56.4キロ、モデル体重が48.4キロなので、いずれも大幅に下回る体重です。

この体重に対して、ネット民からは「さすがに痩せすぎでは?」という声が多数あがっています。

「5キロ太ったらかわいいと思う芸能人」ランキングでは2位にランクイン

女性芸能人の中には「もう少し太ったほうが男ウケはいいのに」と思う人物もチラホラ……。そこで今回『VenusTap』が、男性500名に「あと5キロ太ったほうがかわいいと思う芸能人」というアンケート調査を実施。早速チェックしてみたいと思います。

■1位は艶っぽい美女ながら顔痩せが気になる宮沢りえ

<あと5キロ太ったほうがかわいいと思う芸能人ランキング>

1位・・・宮沢りえ(112人)

2位・・・桐谷美玲(91人)

3位・・・河北麻友子(80人)

同率3位・・・米倉涼子(68人)

5位・・・戸田恵梨香(67人)

痩せすぎと噂されている桐谷美玲の画像

シャブ中疑惑が噂されている(?)桐谷美玲

覚せい剤を常用的に使用すると、まともに食事を摂ることができなくなり、痩せると言われています。

そのことから、「桐谷美玲はシャブ中なのでは?」と週刊誌で取りざたされたことがあります。

しかし、実際はまた違う原因があったようです……。

桐谷美玲の痩せすぎは「拒食症」が原因!?

神経性食欲不振症(拒食症)
ダイエット・胃腸症状・食欲不振がきっかけとなって発症します。食事の回数や量を減らすことで、極端に痩せようとする願望があります。実際は痩せていたとしても「太っている」と感じ、体重が増えることに対して強い恐怖を抱きます。

空腹に耐えられずに食べてしまうと、食事制限にくわえて、体重増加を防ごうと自ら嘔吐したり、下剤や利尿剤を乱用したりすることもあります(過食症に移行する場合もあります)。患者さんの中には「太りたい」と口にする人もいますが、実際に体重を増やそうとする行動がみられない場合は拒食症であると診断されます。

主な症状は、以下の通りです。

太ることを恐れ、徹底した食事制限を行う
食べ始めるまでに時間がかかり、小さく刻んで食べるなどする
体重が著しく減っていても「太っている」と思い込んでいる
体重を異常に気にして、少しでも増えていると嘔吐・排泄しようとする
常に動き、カロリーを消費しようとする
飢餓の反動で過食になる
女性の場合、生理が来なくなる
歯が抜けやすくなる
脈が遅くなる・不整脈が出る
電解質の異常が起こり、むくみが見られる

桐谷美玲が拒食症の噂を払拭! 実は痩せの大食いだった

デビュー当時から「食べるの大好き」と公言しているだけでなく、食べないとストレスが溜まるほどだという桐谷美玲。

彼女にとっては、今のスタイルが標準だそうですね。

「桐谷はいわゆる『ヤセの大食い』タイプ。好きなだけ食べないとストレスが溜まるとまで公言している。決して過度のダイエットや拒食症のせいではなく、あれが彼女にとっての普通の体型のようです。何もせずともスレンダーで胸はそれなりに大きいという、天が与えた奇跡のスタイルですね。最近は若干ふっくらしてきたこともあって、バストが推定Dカップにまで成長したと指摘されています」(芸能関係者)

桐谷美玲のダイエット方法①和食!

なんと桐谷さんは料理も上手。自炊したいとのことですが、なかなか忙しく作るひまがない様子がうかがえますが、余裕のある時は手作りしているようです。

今夜のご飯 冬至は明日だけど、一足先にカボチャをいただきました^ ^ #ごちそうさまでした#新しい器#冬至

桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)がシェアした投稿 –

とある日の夕食 かぼちゃ、味のたたき、酢の物、肉じゃが、ご飯

「最近、和食が好きです。やっぱり日本人だから( ̄▽ ̄)ドヤ。
いや、、、且つ、
胃に優しいから^^;
なんだか
年齢には勝てないこの頃、和食のような優しい味に癒されます」
(出典:アメブロ)

桐谷さんの食生活をみると、ご飯中心の和食が多いのが特徴。本人もとくに25あたりから和食が好きになってきたと話しています

和食はやはり、油の量も少なく、カロリーも低く、ダイエット向けといえますね。炭水化物も必然的にお米になるので、油やバターたっぷりのパンより、同じカロリーを摂るにもご飯のほうが太りにくく、痩せやすいのです。

そしておかずの品数も豊富。きちんと小さな小鉢に盛り付け、バランスの良い食卓になっていますね。

桐谷美玲のダイエット方法②たんぱく質をたくさん摂っている

晩御飯。和食が好き。 #ごちそうさまでした

桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)がシェアした投稿 –

とある日の夕食:ぶりの照り焼き 味噌汁 もずく やきなす
桐谷さんの作る夕食は、魚メニューが多いのが特徴。この日はぶりの照り焼きのようですね。魚は低脂肪低カロリーなうえに、良質のたんぱく質源。特に綺麗に痩せたい女性にはぴったりのダイエット食材なのです。

以前のインタビューでも、「好物は?」との問いには「お肉!」と答えている桐谷さん。焼肉も大好物だそうで、積極的にタンパク質を摂っていることが伺えます。タンパク質は代謝をアップし、太りにくく痩せやすい身体に導く効果があります。食べているのに細い、桐谷さんのヒミツはココにあるとも言えそうですね。

桐谷美玲のダイエット方法③飲み物は白湯、朝食はスムージー!


(出典:by-s)

「毎日、白湯を飲むこと!
というか、飲み物はほとんど白湯★
あったまるし、なにより健康にヨイっていうよね!!
キリタニもちょっと体調がヨイ気がしてる\(^o^)/」
(出典:アメブロ)

ブログや雑誌でも美容法としてたびたび桐谷さんが取り上げているのが「白湯」。

話題の朝白湯は勿論のこと、日中もお白湯を持ち歩いて飲んでいるとか。飲み物をお白湯にするだけでも桐谷bodyに近づけそう?!

また、流行りのグリーンスムージーも始めたと報告している桐谷さん。朝食にグリーンスムージーを飲んでいるとのこと。

これを受けてネット上では、「桐谷さんがダイエットしてる!「桐谷さんがスムージーダイエットを始めたようです」といった内容のニュースが乱立していました。うん、確かに桐谷さんはあまり必要なさそう!?

桐谷美玲のダイエット方法④ジム通い

これだけ細いのにこれ以上動く必要あるの?!という気もしますが、なんとジム通いしているという桐谷さん。エクササイズに加えて、綺麗なボディラインを維持するためのトレーニングを行っているそうです。

これ、楽そうにみえるでしょ??
めっっっちゃキツイから(°_°)!!!

がんばってトレーニングしてます。
綺麗BODYにならなくちゃ。がんばりまーす*\(^o^)/*
(出典:アメブロ)

ジムではトレーナーさんについてもらい食事や運動の指導を受けているそうです。やはりトレーナーさんからはもっと食べるよう指導も入っているようで、頑張って食べているそうです。

筋肉をつけるにもやはり基礎体力は必須。しっかり食べてトレーニングすることで初めて筋肉増強効果があるのです。

桐谷美玲のダイエット方法⑤マッサージ

度々ブログなどでもマッサージに行っている様子がうかがえる桐谷さん。休みの日や、お仕事終わりに良くマッサージを受けているそうです。本人曰くすぐにこってしまうそうで、明日の元気のためにマッサージは欠かせないとのこと。

身体が凝ってしまうとそれだけで血液の流れが悪くなり、新陳代謝が悪くなりますね。代謝が悪くなると肌荒れなどの原因にもなってしまいます。

桐谷美玲式・小顔になれるマッサージ♪

耳の下のリンパ部を指を曲げて押す。
耳の下から鎖骨までリンパを流す。
両手をグーにして顔のエラの部分に当てほぐす。

また、仕事中でも時間があればこういった小顔マッサージを行っているという桐谷さん。加えて、手が空いたら顔の回りをぐりぐりしているそうですよ。小さすぎる顔のヒミツはこの毎日のグリグリのおかげ?!

まとめ

桐谷美玲は太らない体質

決してシャブ中や拒食症ではなく、太らない体質だという桐谷美玲。太りやすい体質の女性からは羨ましすぎるほどの体質ですが、とくに男性からは「痩せすぎ」「もう少し太った方がかわいい」という声が多数。

今後、もうすこし太った桐谷美玲が見られることを願いたいです。

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