【置き換え】ダイエットシェイク売れ筋ランキングTOP5【Amazon】

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今回はAmazonで人気のダイエットシェイクtop5を紹介したいと思います。

ダイエットシェイクとは?

ダイエットシェイクは、粉を牛乳・豆乳・水・お湯などに溶かして(200mL以上目安)飲む液体のこと。

食事と置き換えたり、ごはんやパンなどの主食の代わりにすることで痩せるダイエット法です。

メーカーによっても違いはありますが、大体150カロリー前後のものが多いようです。それを1〜2食、目標とする体重や期間によって置き換えます。単純に考えても食事のカロリーを大幅にカットするのですから、短期間で痩せるのは当然と言えば当然ですよね。

それならわざわざダイエットシェイクにしなくても、こんにゃくやきのこ類、ところてんなど、一般的に低カロリーと言われる食材でも良いように思えますが、なぜダイエットシェイクが良いとされるのでしょうか。その理由は大きく分けて4つありました。

ダイエットシェイクのメリット

①必要な栄養素が摂れる

ダイエット用に食事と置き換えることを前提に作られているので、1日に必要な栄養素がバランスよく配合されています。先にあげた低カロリー食材だけでは、栄養のバランスが良いかというと、むしろ偏ってしまいがちに。

②手軽に置き換えできる

何といっても基本は混ぜるだけのお手軽さ。仕事が忙しくて時間がない人や、めんどくさがり屋さんでも料理する手間がなくなります。

③おいしく飽きがこない工夫

フルーツ系からココアなどのスウィーツ系まで、味のバリエーションが豊富なので、その時の気分で味が選べるのは嬉しいポイント。

④腹持ちが良い

単純に食事の量を減らすだけの食事制限では、物足りなく空腹感に負けてしまいそうです。ダイエットシェイクはお腹の中で膨らむ食物繊維が配合されているなど、満腹感を出す工夫がなされている場合が多いようです。満腹感を出すという点にも考慮して作られているということですね。

ポイント

基本はカロリー制限だが、短期間で痩せるのはもちろん、栄養面も補えるので、美しくダイエットできるというのがポイント。

ダイエットシェイク【ランキングTOP10】

価格 ¥ 1,991  1食あたり 199円
食事の代わりに飲むだけダイエットケア! 1食約160Kcalで効率的にカロリーコントロールが可能。
人気の6種の味で飽きずにダイエット! キレイな体づくりに大切な46種の成分入り。ビタミン、ミネラル、食物繊維ほか、ダイエット中に特に気になる成分を充実配合。

使用者のコメント

2位 ドクターシーラボ 美弾食

価格 ¥ 2263  1食あたり 75円

1食54.8kcal! 新しい美容食ダイエット。美容意識の高い韓国女性に親しまれている「禅食」をヒントに、「ドクターシーラボ」が独自にアレンジした健康食品。玄米、ハト麦、黒胡麻、黒大豆、ケールをはじめとする野菜・穀類・果物など伝統的な自然食材を30種以上配合し、ビタミンCやコラーゲンなどの美容成分もプラスされています。バランスのいい栄養が摂取でき、1包54.8kcal。たんぱく質が豊富な牛乳や豆乳で溶かして1食置き換えダイエットとして利用するほか、朝食やおやつにもおすすめ。香ばしいゴマきな粉風味で、ヨーグルトなどにそのまま振りかけてもおいしく召し上がれます。1食あたり\100という続けやすい価格も高ポイント。

使用者のコメント

  • あまり期待せず購入しましたけど…すみません。すごく美味しいし腹持ちが良くて
    最高です。夜は我慢できないので朝、置き換えしています

3位 メタボリック エンナチュラル グリーンスムージー 170g

価格 ¥1,417  1食あたり 70円

野菜・フルーツ18種類、緑を中心に赤、橙、黄、紫をバランス良く配合したドリンクで、インナーキレイ&ダイエットをサポートします。B((インナーキレイプラン)15cc計量スプーン山盛り1杯を100ccの水とよく混ぜてお召し上がりください。(1食置き換えプラン)150cc計量スプーン大盛り2杯を200ccの水とよく混ぜてお召し上がりください。両プランともお好みで牛乳・豆乳などで作ってもOK.
野菜とフルーツ(アサイーなど)18種類に酵素(100種類以上の植物発酵エキス)をミックス。
乳酸菌がからだの調子を中から整え、食物繊維もしっかり配合(8300mg・17g中)しました。
自然派へのこだわりとして、合成の保存料、着色料、甘味料は使用していません。
スプーン1杯分のスムージーをお好みのドリンク100ccによく混ぜてお召し上がりください。
お水や牛乳だけでなく豆乳やヨーグルトに混ぜても、おいしいスムージーが出来上がります。
スムージーをはじめたくても手間がかるので面倒だったり、いまの健康食品のスムージーの不自然な感じが気になり、満足できるものを見つけられなかったかたに。

使用者のコメント

4位 スリムアップスリム シェイクカフェラテ 360g

価格 ¥ 1,463   1食あたり 60円

美体質ダイエットサポート!たっぷり360g入った袋タイプで、お値段もお得だから、気軽にシェイクダイエット。
食事代わりだけでなく、お好みのさじ加減で、ティータイムや美容ケアなど、自分仕様のダイエットが可能です。
カスタマイズダイエットで、もっと楽しいスリムアップスリム。
まろやかな味わい、カフェラテ

使用者のコメント

  • シナモンのようなスパイス感が感じられ、以前の方が美味しかった気がします。

価格 ¥ 2139   1食あたり 142円

「スーパーフード ソイプロテイン スムージー」は、日本屈指のクロスフィットトレーナー・モデル「AYA」監修のもと、当社とのコラボで完成した、栄養価の高い新発想のソイプロテインスムージー。AYAは、インスタフォロワー20万人を超える日本屈指のクロスフィットトレーナー・モデル。誰もが知るセレブリティを多数クライアントに持ち、独自の運動、食事理論は高い評価を得ている。

《植物たんぱく質配合》「基礎代謝量」を維持するのに欠かせないプロテイン(タンパク質)として、最近人気の植物性のソイプロテインを配合。

《燃焼系素材「L-カルニチン」やビタミン等サポート成分配合》メーカーとして蓄積した多くのダイエット素材の中から燃焼系素材として選抜した「L-カルニチン」や「黒胡椒抽出物」、さらにサポート成分としてカラダ作りに必要な「11種のビタミン」も配合しております。

《栄養価に優れた5種類のスーパーフード》栄養価が高く、美容やダイエットにもおすすめの「マカ」「カカオ」「チアシード」「アサイー」「マキベリー」5種類のスーパーフードも配合し、内側からキレイをサポートいたします。

使用者のコメント

  • 味もまあまあ酸っぱくフルーティでよかったです。
    水には溶けなくい時もあります。
  • ソイっぽさ、粉っぽさはなく、最初サラサラ、時間が経つとトロミのタイプです。
    が、時間とともにチアシードが膨張してきて口に残る…チアシードいらない…
  • プロテインというと、飲みにくかったり不味かったりするのを無理して飲む印象ですが
    この商品は、とても美味しいです!ベリーミックス味ということですが、ブルーベリーに近い味に感じました。
    甘さや味、飲み口などとても良く、また飲みたくなるような美味しさになっています。
    やや粉っぽさはありますが、飲んでいるとそれほど気にならない感じでした。

まとめ

人気ダイエットシェイク ランキングtop5はいかがだったでしょうか?

調べると値段や味や成分などの各ブランドこだわりが感じられた。

あなたはどこのブランドが良かっただろうか?ダイエットシェイクは毎日続けることで効果が出る。

なので毎日飲める美味しいものを選びたい。

 
ブタ子
ブタ子が買うなら、色々な味が楽しめる1位のスリムアップシェイクかな〜

 

 

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